Meboom.ru » Фотогалерея » Обучение стоя за партой

Обучение стоя за партой

В школе, где ввели обучение стоя, заметили удивительные результаты у детей  - 9 августа 2018 - НГС24.ру

Вопросы по теме

В целом, ваше тело и разум могут получить пользу от стояния во время учебы . Вы можете чувствовать себя более сосредоточенным, более комфортным или просто более счастливым и менее ограниченным в движениях тела. В любом случае, стоять полезнее, чем сидеть, поскольку это оказывает меньшее давление на нижнюю часть тела и спину.. Переведено Google (English → русский)·Показать оригиналСкрыть оригинал. Overall, your body and mind could benefit from standing while studying. You might feel more focused, more comfortable or simply happier and less restricted in body movement. Regardless, standing is healthier than sitting, putting less pressure on your lower body and back.3 янв. 2024 г.
В школах все более активно стали использоваться конторки. Использование конторок в учебном процессе повышает двигательную активность детей на уроке, уменьшает статическую нагрузку на позвоночник, восполняет дефицит механической нагрузки на стопы и суставы нижних конечностей.
Конторка ученическая внешне напоминает трибуну и позволяет детям снять статическое напряжение во время учебного процесса, что очень важно для сохранения осанки, остроты зрения. Конструкция предполагает работу на наклонной поверхности. Ученик может читать, писать, рисовать на наклонной столешнице.
Если при сидячей работе часто возникают боли в пояснице, то при стоячей страдают ноги, даже может возникнуть варикозное расширение вен. Поэтому оптимально чередовать работу стоя и сидя. Первые исследования показали, что более комфортно и эффективно работать сидя в течение половины рабочего времени или двух третей его.
Уменьшение или прерывание сидения путем вставания или движения может улучшить кровообращение, обмен веществ, здоровье сердца, психическое здоровье и продолжительность жизни . Моделирование исследований показывает, что замена одного часа сидения каждый день на один час стояния приводит к улучшению окружности талии, уровня жира и холестерина.
Комментарии (0)